wczesniej teraz

Z tym ze nwm czym jest do spowodowane ale wcześniej estro bylo wyzej , guz byl wyczuwalny pod sutem ale mimo wszystko przez bluzke nie bylo tego tak widac , takie twarde byly te suty , a teraz odkad zbilem to estro , to guz sie zmniejszyl o wiele ale tak chuyowo przez bluzke przebija :D I co najlepsze na treningu wgl tego nie widac , czy np. jak [...]

[...] dbac. Z tego co slychac, to faceci zawsze narzekaja, ze sie kobity po slubie zapuszczaja. A tu bedzie niespodzianka :) Inna sprawa, ze skoro biala kiecka to i prawdopodobnie wczesniej szyta/poprawiana. Po co sie nagle stresowac, ze to co ladnie wygladalo teraz, nagle lata jak worek. A szybkie poprawki sa trudne, szczegolnie w szale ostatnich [...]

Wczesniej pojawialo mi sie sporo grudek na brodzie i troszke zaskorniakow. Teraz buzia jest sliczna i ,,usmiechnieta". Postaraj sie jesc jajka i te ryby, troche ciezko bez miesa aøe wszystko jest mozliwe :-) obserwuje i powodzenia

Wstałem dziś wcześniej,wszystko udało się zrobić. Teraz Wasza rola-oceniamy. Oczywiście startujący też mogą brać udział w ocenie-ale uwaga! - liczymy na Wasz obiektywizm .

12.10.2012 Ciąg sumo 155/5, 180/5, 200/4 Przysiad do skrzyni 95/2x5 Przysiad przedni 90/6,6,6 Brzuch Na ten trening czekałem cały tydzień. Analiza filmów z treningów działa cuda, delikatna zmiana postawy w ciągu dała mi przebitke ~ 30kg. (Od maja zrobiłem może z pięć treningów ciągu ale technika na większym ciężarach była tragiczna) Teraz jest [...]

Przepraszam za mało precyzyjny opis :P Dawno, dawno temu jak cwiczyłem to też się szybko męczyłem ale po pewnym czasie to znikło. Teraz gdy znów ćwiczę problem powrócił ale wiem, że to zniknie tak jak to się stał za pierwszym razem. Więc o to się nie martwie. Prosiłbym was jednak o bliższe wytłumaczenie tego w naukowy sposób: czy poprzez [...]

Założyłem ten temat to po to by dowiedzieć się co zmienić, by masa ruszyła. Nadal chcę, a na pewno przez najbliższe 4 tygodnie. Tylko, że dostałem porady jako bym miał już ścinać kcal. Wcześniej redukcję planowałem w okolicach lutego, marca. Jednak skoro teraz masa słabo rośnie, to może redukcja będzie dobrym bodźcem i później uda się złapać [...]

ja tez tak mialem ale moj blad polegal na tym ze zaczynalem przysiady od obciazen wysokich a wczesniej robilem np nogi na maszynie i nie za wiele odpoczynku i nie kontrolowalem oddechu (wbrew pozorom to bardzo wazne). Napompowalem krwi do nog a potem jak sobie kucnolem ze sztanga i zaczolem pchac to swiat stawal sie piekniejszy tzn widzialem [...]

Witam Serdecznie ,mam pytanie dotyczące zgłoszenia na zawody Mistrzostw Śląska i Mistrzostw Polski w Kielcach,wcześniej wszystko pisało w regulaminie ,gdzie teraz wysyłać zgłoszenie ,opłatę itd.będę wdzięczny za podpowiedz .pozdrawiam

W sumie to ja ćwiczę ze 2 latka, ale tak naprawnie na poważnie to od sierpnia 2005 (dietka, 4 treningi/tydzień itp). Wcześniej to ja się raczej obijałem. A z tą rzeźbą to zależy jaki kto ma cel. Ja na przykład nie widzę siebie z wagą 90 kg bo jestem po prostu za niski. Dodam że tak ze 2 lata temu ważyłem z 55-6kg a teraz ważę w tej chwili [...]

Dzisiaj miałem w planach zrealizować trening siły biegowej... Niestety podczas rozgrzewki zacząłem czuć dyskomfort we wspomnianej wcześniej dwójce :/ Postanowiłem zwyczajnie potruchtać trochę wolno, lepsze to niż nic. Głupio patrzeć, jak omijam kolejny istotny trening, ale lepiej spauzować teraz, niż z konieczności w sezonie. Mam nadzieję, że w [...]

Ja też czekam na zamówienie od tygodnia i nic nie wiem co z moją ławeczką, dzwonie i dzwonie bez rezultatu. Szkoda, że taki słaby kontakt jest teraz. Wcześniej zamówiłem wyciąg była mała wada konstrukcyjna za co dostałem zwrot w sprzęcie i byłem zadowolony pomimo własnej naprawy, ale teraz to nawet nie moge się dowiedzieć czemu jest opóźnienie z [...]

A tu coś o czym wspominałem wcześniej kox starożytny : "- Znane są zapisy, że już zawodnicy w starożytnej Grecji szpikowali się środkami chemicznymi - mówi dr Zbigniew Rusin, dyrektor Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej w Warszawie. Można podejrzewać, że starożytne igrzyska pod względem afer i skandali dorównywały nowożytnym. I choć [...]

czyli co dobić te 3 ?tez nie wiem czy to od tego,bo chyba wczesniej by to juz wyskoczylo a nie dopiero teraz,moze to bedzie cos znaczylo ze mialem przedem 5 amp i potem mialem drugie 5 amp,ale nie wiem czy te same serie i wgl wiec moze sie roznia czyms i po tym wyskakuja plamki,ps.w miejscu wbicia tez czesto Mnie mega swedzi to normalne?bo [...]

Nie będę zakładał drugiego tematu. Wszystko pięknie ładnie poza jedną rzeczą po tej odżywce białkowej mam biegunkę dlatego na razie odstawiłem. Wcześniej jadłem gainera i przez dwa dni lekko bolał mnie brzuch ale o żadnej biegunce nie było mowy a teraz katastrofa;/Myślałem, że może kiepskiej jakości jest ta odżywka ale czytałem opinie i wszyscy są [...]

[...] i 3 podchwytem...a potem przewaga nachwytu sie powiększyła i to duzo, motyle mi sie ładnie pokazaly !! calkiem spore musze sie pochwalić ! no i teraz mam wyniki takie jak wczesniej pisałem :) , no ale skoro mowisz ze łatwiej na biceps, to ja nie wiem czemu tak mam...zresztą nie znam sie, to niebęde komentował jak jest latwiej, a tak na [...]

Murban : Musisz też wiedzieć że zakład w Ostrowi Maz. nie jest jedynym który wytwarza WPC w Polsce. A taniej można kupić w innych krajach Europy zachodniej niż w Polsce. Skoro myślisz że OstroVit WPC 80 i Ostrowia WPC 80 się różni to przejdź się do sklepu i weś obydwa produkty do ręki i sprawdź. Jeżeli znajdziesz przynajmniej jedną rozbieżność [...]

Też moge przesłać Ci linka do 100 róznych osób które znam, któe są lepiej nabite od tego typa co jego foty wklejasz. Co to za dowód. Też sobie ich fotki tu na SFD zamieszcze za ich zgodą i podeśle linka do kogoś kto ma ich fotke na naszej-klasie którą osobiście gardze i nie będę tam wchodził. To fajnie, że ten typ co jego foty wklejasz jest tam z [...]

Również pozwolę sobie dodać tutaj nowy materiał autora w którym pokazuje nogi, pod koniec filmu tam zdjęcie jakieś przeskakuje z czwórkami, nie są to imponujące rozmiary napewno i nie cyborga, ale widać że je ćwiczy i coś tam z nimi robi. (...) Dlaczego wielu z was zaraz oczekuje "cyborga" skoro facet zaiwania naturalnie. A skoro naturalnie to [...]

DamianE04 : chciałbym zobaczyć walkę Pudziana z tym grubasem z USA co walczył wcześniej... chyba już by tak nie poszło mu łatwo w parterze - on sie nazywa bodajze Oliva , teraz moj komentarz ktory przejdzie do histori SPECJALNOSC PUDZIANA TO PLACKI Z NAJMANA! Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2009-12-12 10:32:07